Nos stages

Découvrez les périodes, nos formules sur une semaine de stage

Les périodes

Nos stages se déroulent durant les vacances d’été, d’automne, d’hiver et de printemps.

Ils sont réservés aux jeunes de 4 ans 1/2 à 16 ans.

 

Et les adultes?

Des stages adultes sont également programmés durant les vacances d’été.

Ils se déroulent sur 4 jours, du lundi au jeudi de 19h30 à 21h, sur le site du TCM 57 rue des aqueducs :

Semaine 1 : du 1 au 4 juillet 2019

Semaine 2 : du 22 au 25 juillet 2019

Un barbecue est organisé le jeudi soir à partir de 21h pour clôturer le dernier jour d’entrainement de tennis avec tous les stagiaires et l’équipe.

 

C’est maintenant!

Inscrivez-vous à nos stages de tennis et multi sports pour les Vacances d’Été 2019

Semaine 1 du 24 au 28 juin 2019 : 1 formule Spécial Ados

Semaine 2 du 1 au 5 Juillet 2019 : 4 formules

Semaine 3 du 8 au 12 juillet 2019 : 3 formules

Semaine 4 du 15 au 19 juillet 2019 : 3 formules

Semaine 5 du 22 au 26 juillet 2019 : 3 formules

Semaine 6 du 29 juillet au 2 août 2019 : 3 formules

Semaine 7 du 26 au 30 août 2019 : 4 formules

 

 

Nos stages se déroulent sur les 2 sites :

146 bis rue Pierre Valdo
69005 Lyon

57 rue des aqueducs
69005 Lyon

Accueil des stagiaires

sur les 2 sites
Le matin à partir de 8h20
Le soir jusqu’à 17h45

Repas : Picnic à apporter ou réserver au restaurant « les Terrasses de Valdo » au 04.78.59.44.25 (9€/repas)

Semaine « Spécial Ados »

95€

Uniquement du 24/06/19 au 28/06/19

Stage en 1/2 journée au choix

de 10h30 à 12h30 OU de 14h30 à 16h30

En fonction des inscriptions, nous nous réservons la possibilité de vous orienter sur l’une ou l’autre 1/2 journée

Formule « Tennis »

120€

De 9h à 12h

De 4 ans 1/2 à 16 ans

Découvrir et se perfectionner avec une formule en demi-journée

Échauffements groupés (20mn/jour)
Apprentissage des bases techniques et tactiques (1h40/jour)
Pause goûter (15mn/jour)
Matchs à thème pour tous niveaux (45mn/jour)

Formule « Sportive »

190€

Tennis de 9h à 12h

Multisport de 14h à 17h

De 6 à 16 ans

Tennis

Échauffements groupés (20mn/jour)
Apprentissage des bases techniques et tactiques (1h40/jour)
Pause goûter (15mn/jour)
Matchs à thème pour tous niveaux (45mn/jour)

Découverte d’une nouvelle activité sportive chaque après-midi

(encadrée par des professionnels)
HOCKEY SUR GAZON, BASKET, RUGBY, PADEL (2h/sem pour chaque activité)
BADMINTON, TENNIS DE TABLE (1h/jour)

Et pour les 6-8 ans : CHASSE AU TRÉSOR, jeux traditionnels…

Une pause goûter pour tous de 16h45 à 17h

Formule « Tennis Intensif »

200€

Tennis de 9h à 17h

De 10 à 16 ans

Améliorer ses résultats en compétition grâce à un travail complémentaire technico-tactique et physique planifié sur la semaine

Échauffements spécifiques (30mn/jour)
Travail technico-tactique et physique (2h30/jour)
Travail spécifique services (1h/jour)
Matchs à thème, tournois amicaux (1h30/jour)
Étirements

Goûter matin et après-midi

Formule « Préparation à la Compétition »

250€

Formule « Semaine Pré-Compétitive » possible sur 2 semaines uniquement

Du 01/07/19 au 05/07/19

Du 26/08/19 au 30/08/19

Formule réservée aux joueurs classés de 30 à 5/6, qui souhaitent préparer au mieux l’enchainement de matchs de compétition (tournée d’été ou tournois de reprise en Septembre)

de 9h à 17h

Matin

Entrainement Physique
Pause
Tennis travail technique, répétition

Après-midi

Apprentissage d’une routine d’échauffement
Service (exploiter sa 1ère et 2ème balle)
Mise en situation
Étirements
Gouter