Nos stages

Découvrez les périodes, nos formules sur une semaine de stage

Les périodes

Nos stages se déroulent durant les vacances d’été, d’automne, d’hiver et de printemps.

Ils sont réservés aux jeunes de 4 ans 1/2 à 16 ans.

 

Et les adultes?

Des stages adultes sont également programmés durant les vacances d’été uniquement.

Ils se déroulent sur 4 jours, du lundi au jeudi de 19h30 à 21h.

Un barbecue est organisé le jeudi soir à partir de 21h pour clôturer le dernier jour d’entrainement de tennis avec tous les stagiaires et l’équipe.

 

C’est maintenant!

Inscrivez-vous à nos stages de tennis et multi sports pour les Vacances d’Hiver 2021

Semaine 1 du lundi 8 au vendredi 12 février 2021​ (5 jours)

Semaine 2 du lundi 15 au vendredi 19 février 2021 (5 jours)

 

Nos stages se déroulent sur 1 site durant les vacances d’Hiver 2021 :

146 bis rue Pierre Valdo
69005 Lyon

Accueil des stagiaires

Le matin à partir de 8h30
Le soir jusqu’à 17h45

Repas :

Repas tiré du sac : Picnic à apporter

Pas de restauration possible avec « les Terrasses de Valdo »

Dans le contexte actuel, et dans le respect des contraintes sanitaires, nos stages HIVER 2021se déroulent UNIQUEMENT en EXTÉRIEUR (pas d’accès aux cours couverts) :

  • NOMBRE DE PLACES LIMITÉES
  • Inscription à la semaine (pour toute demande spécifique, nous contacter par téléphone)
  • Nous nous réservons la possibilité d’annuler la journée en cas de pluie
Merci pour votre compréhension !

😉

Formule « Tennis »

120€

De 9h à 12h
De 4 ans 1/2 à 16 ans
Découvrir et se perfectionner avec une formule en demi-journée
Échauffements groupés (20mn/jour)
Apprentissage des bases techniques et tactiques (1h40/jour)
Pause goûter (15mn/jour)
Matchs à thème pour tous niveaux (45mn/jour)

Formule « Sportive »

190€

Tennis de 9h à 12h
Multisport de 14h à 17h
De 6 à 16 ans
Tennis

Échauffements groupés (20mn/jour)
Apprentissage des bases techniques et tactiques (1h40/jour)
Pause goûter (15mn/jour)
Matchs à thème pour tous niveaux (45mn/jour)

Découverte d’une nouvelle activité sportive chaque après-midi

(encadrée par des professionnels)
HOCKEY SUR GAZON, BASKET, RUGBY, PADEL (2h/sem pour chaque activité)
BADMINTON, TENNIS DE TABLE (1h/jour)

Et pour les 6-8 ans : CHASSE AU TRÉSOR, jeux traditionnels…

Une pause goûter pour tous de 16h45 à 17h

Formule « Tennis Intensif »

200€

Tennis de 9h à 17h
De 10 à 16 ans
Améliorer ses résultats en compétition grâce à un travail complémentaire technico-tactique et physique planifié sur la semaine
Échauffements spécifiques (30mn/jour)
Travail technico-tactique et physique (2h30/jour)
Travail spécifique services (1h/jour)
Matchs à thème, tournois amicaux (1h30/jour)
Étirements

Goûter matin et après-midi

Formule « Préparation à la Compétition »

250€

Formule réservée aux joueurs classés de 30 à 5/6, qui souhaitent préparer au mieux l’enchainement de matchs de compétition
de 9h à 17h
Matin

Entrainement Physique
Pause
Tennis travail technique, répétition

Après-midi

Apprentissage d’une routine d’échauffement
Service (exploiter sa 1ère et 2ème balle)
Mise en situation
Étirements
Gouter