Nos stages

Découvrez les périodes, nos formules sur une semaine de stage

Les périodes

Nos stages se déroulent durant les vacances d’été, d’automne, d’hiver et de printemps.

Ils sont réservés aux jeunes de 4 ans 1/2 à 16 ans.

 

Et les adultes?

Des stages adultes sont également programmés durant les vacances d’été uniquement.

Ils se déroulent sur 4 jours, du lundi au jeudi de 19h30 à 21h.

Un barbecue est organisé le jeudi soir à partir de 21h pour clôturer le dernier jour d’entrainement de tennis avec tous les stagiaires et l’équipe.

 

C’est maintenant!

Inscrivez-vous à nos stages de tennis et multi sports pour les Vacances d’Automne 2021

Semaine 1: COMPLET 🙂

 

Semaine 2: Fermeture des inscriptions 🙂

 

Nos stages se déroulent sur 1 site durant les vacances 2021 :

146 bis rue Pierre Valdo
69005 Lyon

Accueil des stagiaires

Le matin à partir de 8h30
Le soir jusqu’à 17h45

Repas :

Repas tiré du sac : Picnic à apporter

Restauration possible avec « les Terrasses de Valdo », selon le contexte sanitaire : 10€ le repas

Formule “Tennis Gourmand”

240€

Tennis de 9h à 12h
Atelier cuisine
mardi, mercredi et jeudi de 14h30 à 16h30
Multisport
lundi et vendredi de 14h à 17h

De 8 à 16 ans (8 places maxi)

Tennis

Échauffements / Apprentissage des bases techniques et tactiques / Matchs à thème pour tous niveaux

Atelier Pâtisserie (mardi, mercredi et jeudi)

(en collaboration avec “Aux douceurs de Sabine” Lyon Confluence)
S’amuser tout en apprenant des gestes techniques, avec beaucoup de pratique… et repartez avec votre création en fin d’atelier!

Multisport (lundi et vendredi)

(encadrée par des professionnels)
Découverte d’une activité sportive chaque après-midi

Les transports sont organisés par nos soins pour se rendre à l’atelier et revenir au TCM5
Une autorisation de transport sera à signer dès le lundi matin en arrivant au stage.

Formule “Tennis”

120€

De 9h à 12h

De 4 ans 1/2 à 16 ans

Découvrir et se perfectionner avec une formule en demi-journée

Échauffements groupés (20mn/jour)
Apprentissage des bases techniques et tactiques (1h40/jour)
Pause goûter (15mn/jour)
Matchs à thème pour tous niveaux (45mn/jour)

Formule “Sportive”

190€

Tennis de 9h à 12h

Multisport de 14h à 17h

De 6 à 16 ans

Tennis

Échauffements groupés (20mn/jour)
Apprentissage des bases techniques et tactiques (1h40/jour)
Pause goûter (15mn/jour)
Matchs à thème pour tous niveaux (45mn/jour)

Découverte d’une nouvelle activité sportive chaque après-midi

(encadrée par des professionnels)
HOCKEY SUR GAZON, BASKET, RUGBY, PADEL (2h/sem pour chaque activité)
BADMINTON, TENNIS DE TABLE (1h/jour)

Et pour les 6-8 ans : CHASSE AU TRÉSOR, jeux traditionnels…

Une pause goûter pour tous de 16h45 à 17h

Formule “Tennis Intensif”

200€

Tennis de 9h à 17h

De 10 à 16 ans

Améliorer ses résultats en compétition grâce à un travail complémentaire technico-tactique et physique planifié sur la semaine

Échauffements spécifiques (30mn/jour)
Travail technico-tactique et physique (2h30/jour)
Travail spécifique services (1h/jour)
Matchs à thème, tournois amicaux (1h30/jour)
Étirements

Goûter matin et après-midi

Formule “Préparation à la Compétition”

250€

Formule réservée aux joueurs classés de 30 à 5/6, qui souhaitent préparer au mieux l’enchainement de matchs de compétition
de 9h à 17h
Matin

Entrainement Physique
Pause
Tennis travail technique, répétition

Après-midi

Apprentissage d’une routine d’échauffement
Service (exploiter sa 1ère et 2ème balle)
Mise en situation
Étirements
Gouter